Escala PAS · Adultos
¿Soy altamente sensible?
18 preguntas para descubrir cómo se expresa
la alta sensibilidad en vos.
Instrucciones
Respondé cada afirmación usando una escala del 1 al 7, donde 1 es "Para nada" y 7 es "Extremadamente".
No hay respuestas correctas o incorrectas. Respondé pensando en cómo sos en general, no solo hoy.
Si alguna pregunta no aplica, podés saltearla y continuar.
Herramienta orientativa basada en la HSP-R (Pluess, Aron et al., 2024)
Adaptación al español: Sigrid Dziwak · lic.sigi.com.ar
Pregunta 1 de 18
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Sigrid Dziwak · lic.sigi.com.ar
Tus 6 dimensiones de sensibilidad
¿Y ahora qué?
Descubriste tu resultado. El siguiente paso es entender qué hacer con esto. Escuchá el episodio del podcast Crianza PAS dedicado a esta pregunta.
Escuchar en Spotify →Querés ir más profundo
El libro Sensibles & Fuertes de Sigrid Dziwak es tu próximo paso — una guía práctica para entender y vivir la alta sensibilidad.
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